avokado-kumarični namaz
pretlačiš, stisneš, narežeš, ožameš, sesekljaš...dodaš še mal olivnega olja, česen,sol in poper
njami, pa še z barvicami popestriš...
limeto ožameš, kumaro naribaš, limono narišeš...dodaš vodo ( lahko mineralno )
kakovostna tekočina, primerna hidracija, zmaga v vročih poletnih dneh