polnjene artičoke

A   kot   A R T I Č O K A

recept:

 skodelica oreščkov

bučkini cvetovi

nekaj strokov česna

petršilj

olivno olje

sol, poper

 vse sestavine zmeljemo, dodamo olivno olje da nastane kompaktana masa. 

Artičokam odrežemo peclje in s čajno žlico nadevamo vsak list z maso.

pokapamo o z olivnim oljem

Damo v pečico na 200 -  približno 20 min

spomladanska regeneracija

regeneracija na krožniku

regrat, čemaž, trobentice....spomladanska regeneracija

čudežne limone

čudežni proizvod narave!

Hrenova omaka:

Sveže nariban hren z dodatkom limoninega soka, učinkovito pomaga pri raztapljanju sluzi v sinusnih votlinah in drugih delih telesa.

Trenutno- zelo aktualno !!

rhapsody in blue

meditacija v plavem

馬 午

leto konja

menda nam to leto prinaša srečo, lepoto in eleganco 

uz ključno vrlino: DOBRONAMERNOST

zimski mafini

sliva -pekan oreh 

   suhe sestavine:

1 skodelica riževe moke

1/2 skodelice mletih pekan orehov

pecilni prašek iz vinskega kamna

cimet, zvezdni janež, sol 

   mokre sestavine :

ovsena smetana

4-5 žlic kokosovega olja

3žlice pomorančnega soka

3žlice kakava v prahu

fila:

pest suhih sliv, namočenih v vodi zmešamo v kremni namaz

najprej napolnimo modelčke do polovice, damo slivovo filo in dopolnimo modelček do vrha 

pečemo na 180 C 20- 25 min

naslednji dan znajo biti še boljši, veselo na delo!

1. 
   

charming crete

šarm krete

joga na Kornatih

slovo od poletja

čudežni obisk

morska lepotica

Pravijo, da te privlači tisti košček sveta, vesolja, kjer si nekoč že živel.

Isto je z živimi bitji.

In vem , da sem tudi takrat ,občudovala njeno lepoto.

peperonata

peperonata

Mariniramo*paprike različnih barv in oblik, lahko ih popečemo ali damo v dehidrator za približno 3 ure (*marinada- himalajska sol,posušen timjan, oljčno olje)

V mešalniku naredimo omako od nekaj posušenih ( prej namočenih ) paradižnikov, 2 dateljna,

2 stroka česna, čilia, bazilike, pa še kakšne začimbe po želji. 

Na koncu obe zmesi premešamo in dodamo kakšno prilogo, 
ideja- naribane bučke.

jadran

moj večni ljubimec

yoga face

my new passion :)

before

after

the life is fun!

bučkini špagetki

koprivin pesto

 skodelica pinjol 

 2-3 stroka česna

 poper, sol

 1/2 skodelice olivnega olja

 2 jž jedilnega kvasa v kosmičih

 pest kopriv

bučke naribaš- in pesto dodaš

Magnolija

 v mojem vrtu

drevo rdeči od ljubezni

popolno, v brezrazložni sreči