recycling

 

pulpa

 

Sestavljajo jo predvsem vlaknine  (ki smo jih soku odstranili ),

in  delujejo kot metlica ki čisti po naših prebavilih. 

 

Ker se na njo veže veliko pesticidov,

uporaba pulpe je smislena,kadar sočimo ekološko sadje in zelenjavo.

 

Iz pulpe lahko delamo sladice,

krekerje, slasne namaze, dodajamo juham, smutijem

....nahranimo hišne ljubljenčke

  

jesenski mafini 

 

suhe sestavine: 

 

1 kozarec ovsenih kosmičev  ( zmleti v kavnem mlinčku)

1 kozarec prosene kaše ( zmleti v kavnem mlinčku )

1 kozarec kuruzne moke (ali kaj najdeta doma)

2 čž pecilnega praška

sol

  

mokre sestavine :

 

2 skodelici  pulpe

en nariban jabolk

pest rozin

1 skodelica orehov

začimbe ( cimet, vanilija,muškatni orešček )

3/4 skodelice olja po želji ( moja varijanta oreh+ oliva )

2 jž sladila

  

V mokri del mase dodaš suhega in dobro premešaš, da se ti tvori gosto tekoče testo. Po potrebi dodaš še malo soka in enakomerno razdeliš v modelčke za mafine.

 

 

 

slastni so, ni kaj!